tag:blogger.com,1999:blog-30308752195938639842024-03-12T23:47:04.440-03:00♥Abzurdamente Mi propio mundo♥Este es mi mundo...este es mi camaino...y les guste o no asi soy yo, y no dejare se serlo..♥Sasha Aeon♥http://www.blogger.com/profile/03514285703397952424noreply@blogger.comBlogger4125truetag:blogger.com,1999:blog-3030875219593863984.post-23199605622550781732011-02-25T00:30:00.019-03:002011-03-06T01:05:36.397-03:00Thinspo - Thinspiration<a href="http://4.bp.blogspot.com/-PUj25KeGsKc/TWclilhgiYI/AAAAAAAAAcc/e5xgCv_N4C4/s1600/tats.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-PUj25KeGsKc/TWclilhgiYI/AAAAAAAAAcc/e5xgCv_N4C4/s400/tats.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577467939640084866" /></a><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/-14X2kHHWpgw/TWclYINRnSI/AAAAAAAAAcU/LyRxFgoYGTI/s1600/96d7b20a5ba04371987c8c711861f1f7.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-14X2kHHWpgw/TWclYINRnSI/AAAAAAAAAcU/LyRxFgoYGTI/s400/96d7b20a5ba04371987c8c711861f1f7.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577467759971900706" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-UX38GqEkZr4/TWclOQRG3lI/AAAAAAAAAcM/1TQ9Cu3mgkI/s1600/hhh_thumb.png"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-UX38GqEkZr4/TWclOQRG3lI/AAAAAAAAAcM/1TQ9Cu3mgkI/s400/hhh_thumb.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577467590336765522" /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/-VUyQ5C4nmPU/TWck-qy2spI/AAAAAAAAAcE/IOhWDT2WSq0/s1600/%252Ckjnjknjlnnmmnn.bmp"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 276px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-VUyQ5C4nmPU/TWck-qy2spI/AAAAAAAAAcE/IOhWDT2WSq0/s400/%252Ckjnjknjlnnmmnn.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577467322579726994" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-lF-sP9fyPRw/TWckyLNrx4I/AAAAAAAAAb8/9K2U2ilIaNo/s1600/natasha-poly.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 241px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-lF-sP9fyPRw/TWckyLNrx4I/AAAAAAAAAb8/9K2U2ilIaNo/s400/natasha-poly.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577467107943892866" /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/-afqpBiZ-WwY/TWckcBXE28I/AAAAAAAAAb0/L7sWd38ZNF4/s1600/00270f-1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 360px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-afqpBiZ-WwY/TWckcBXE28I/AAAAAAAAAb0/L7sWd38ZNF4/s400/00270f-1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577466727341808578" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-bf2PgqrIcpY/TWcjwUJCE2I/AAAAAAAAAbs/OCWziLPCAxw/s1600/1172418659_f.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 256px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-bf2PgqrIcpY/TWcjwUJCE2I/AAAAAAAAAbs/OCWziLPCAxw/s400/1172418659_f.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577465976468935522" /></a><br /><a href="http://2.bp.blogspot.com/-0-1_MmsYMHo/TWcjoqCe2WI/AAAAAAAAAbk/d8QIcPsZpvk/s1600/b202522651_large.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-0-1_MmsYMHo/TWcjoqCe2WI/AAAAAAAAAbk/d8QIcPsZpvk/s400/b202522651_large.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577465844908087650" /></a><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/-XWhJT3yZf0M/TWcjaQM1sHI/AAAAAAAAAbc/dnQKrIAleJQ/s1600/5.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 331px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-XWhJT3yZf0M/TWcjaQM1sHI/AAAAAAAAAbc/dnQKrIAleJQ/s400/5.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577465597454037106" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-SIdggBg2b2Y/TWcjL9P8fKI/AAAAAAAAAbU/FkAyx0AGT3U/s1600/untitled%2B%25283%2529.bmp"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-SIdggBg2b2Y/TWcjL9P8fKI/AAAAAAAAAbU/FkAyx0AGT3U/s400/untitled%2B%25283%2529.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577465351848623266" /></a><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-kQ8zbPv-DaA/TWci83CQjNI/AAAAAAAAAbM/9HJ6TtRcrQE/s1600/aa3.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 264px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-kQ8zbPv-DaA/TWci83CQjNI/AAAAAAAAAbM/9HJ6TtRcrQE/s400/aa3.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577465092482567378" /></a><br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/-DtuEiZYV_vA/TWcim_nGFlI/AAAAAAAAAbE/bgUhtVQQXoE/s1600/antesdespues.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 294px; height: 320px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-DtuEiZYV_vA/TWcim_nGFlI/AAAAAAAAAbE/bgUhtVQQXoE/s400/antesdespues.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5577464716827432530" /></a>♥Sasha Aeon♥http://www.blogger.com/profile/03514285703397952424noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3030875219593863984.post-285674737348783902010-02-16T00:02:00.003-03:002011-03-06T01:06:41.593-03:00Golosinas y sus calorias:<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_VaoS41eBKF8/S3oLlRvx2pI/AAAAAAAAANA/SAz9iiQ7-zA/s1600-h/us018-2K4f83i5h1Ic.png"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 284px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_VaoS41eBKF8/S3oLlRvx2pI/AAAAAAAAANA/SAz9iiQ7-zA/s400/us018-2K4f83i5h1Ic.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5438672235050162834" /></a><br />Chupetín: caramelo duro que se sostiene sobre un palillo, elaborado con azúcar, colorantes y saborizantes, de diferentes formas y tamaños. Un chupetín bolita tamaño estándar pesa unos 10 gramos y aporta:40 calorías<br />Caramelos ácidos: dulce elaborado con azúcar y saborizantes, hay de diferentes tipos, 5 unidades (sin relleno) aportan alrededor de:100 calorías<br />Caramelos de leche (cuadrados): caramelos blandos de dulce de leche, pesan unos 15 gramos y la porción de 2 unidades aporta:100 calorías<br />Caramelos “Butter Toffee”: caramelos blandos de diferentes sabores (dulce de leche, maní, café, chocolate), con o sin relleno, pesan unos 10 gramos cada uno, la porción es de 3 unidades y aporta:120 calorías<br />Bloque de dulce de leche (Vaquerita): dulce de leche compacto, solo o cubierto con chocolate, la unidad pesa 25 gramos y aporta:80 calorías<br />Marshmallow (o “masmelos”): golosina elaborada con gelatina, clara de huevo y azúcar, un paquete individual de 30 gramos aporta:95 calorías<br />Bombones de fruta: bombones de gelatina azucarados con sabor a frutas, los que se venden en los kioscos son cuadrados, más grandes que los que vienen en cajas, y vienen envueltos en celofán, pesan unos 10 gramos, y la porción de 3 unidades aporta:95 calorías<br />Turrón: oblea rellena con pasta de turrón y maní, la unidad de 25 gramos aporta:100 calorías<br />Alfajor“Ser”: masita rellena con dulce de leche, cubierta con chocolate con menos azúcar y grasas que la versión original. Una unidad de 50 gramos aporta:175 calorías<br />Alfajor “Tofi Roll”: masita rellena con dulce de leche bañada en chocolate con un agujero en el centro, tipo rosquilla, una unidad pesa casi 40 gramos y aporta:180 calorías<br />Alfajor de fruta: masita rellena con mermelada o jalea de diferentes gustos con baño de repostería o azúcar impalpable, una unidad pesa 40 gramos y aporta:160 calorías<br />Cereal inflado: trigo, maíz o arroz azucarados, no aportan grasas; a menos que se trate de pochoclo elaborado con aceite. Como son muy livianos la porción proporciona volumen pero poco peso; por lo tanto, una porción de 50 gramos (1 taza) aporta:200 calorías<br />Barra de granola “Nutri”: barra compacta de cereales, almendras, miel y coco, bañada en chocolate, una unidad pesa 30 gramos y aporta:140 calorías<br />Barra de cereal: barra compacta a base de un tipo de cereal o una mezcla de varios, y agregados como: frutas secas y deshidratadas, coco rallado, yogur, gelatina y chocolate. Una unidad de 23 gramos aporta entre:100-120 calorías. Las versiones light, por lo general, no contienen azúcar y tienen entre 60 y 70 calorías por unidad.<br />Torroncino: barra de chocolate con cereal, sin azúcar, pesa unos 23 gramos y aporta:110 calorías<br />Cereal con chocolate “Croco”: contiene arroz inflado, maní y marshmallow, con sabor a limón, bañado en chocolate, pesa 20 gramos y aporta:105 calorías<br />Semillas de girasol (“Pipas”): se consiguen en paquetes individuales, tostadas y/o saladas, con o sin cáscara, son muy nutritivas, y el paquete aporta unas:120 calorías<br />Higo con nuez: higo deshidratado con ½ nuez, una unidad pesa aprox.25 gramos y aporta:100 calorías<br />Maní: lo ideal es elegir las versiones sin sal, el paquete individual más chico pesa 40 gramos y aporta:230 calorías<br />Maní con chocolate: viene en paquetes individuales, el más pequeño es de 40 gramos y aporta:250 calorías<br />Garrapiñada: el tubito de celofán que se vende en la calle, por ejemplo, pesa unos 40 gramos y aporta:240 calorías<br />Confites de chocolate (tipo M&M): chocolate confitado, viene en paquete individual de 40 gramos y aporta:220 calorías<br />Big Trakinas: galletita rellena sabor frutilla o chocolate, tamaño grande tipo alfajor, pesa 30 gramos y aporta:145 calorías<br />Maxi Melba: galletita de chocolate rellena, tamaño grande también tipo alfajor, pesa 30 gramos y aporta:160 calorías<br />Galletitas dulces simples (Vocación, Maná): el paquete individual de 4 unidades pesa 20 gramos y aporta:90 calorías<br />Masitas (línea verde, Águila): las hay de diferentes sabores: pasta frola, manzana y frutos del bosque. Una unidad pesa unos 40 gramos y aporta, en promedio:150 calorías<br />Barquillo (línea azul, Águila): oblea con relleno sabor limón, pesa 20 gramos y aporta:110 calorías<br />Galletita “bon o bon”: oblea cubierta con chocolate, la unidad pesa 20 gramos y aporta:120 calorías<br />Galletita “Tita”: oblea cubierta con chocolate, pesa casi 20 gramos y aporta:100 calorías<br />Galletita “Rhodesia”: oblea cubierta con chocolate, de mayor tamaño, pesa unos 22 gramos y aporta:120 calorías<br />Barra “Shot manía”: oblea con maní y chocolate, pesa 20 gramos y aporta:140 calorías<br />Barra “Feeling”: barra de nougat cubierta con chocolate, pesa 20 gramos y aporta:140 calorías<br />Barra “Tibis”: cubanito relleno bañado con chocolate con leche y cereal, pesa 25 gramos y aporta:150 calorías<br />Nugaton: oblea rellena de pasta de maní y almendras, bañada en chocolate, pesa 30 gramos y aporta:180 calorías<br />Kinder bueno: galletita con relleno cremoso de avellanas, cubierta con chocolate, vienen 2 unidades en un paquete, pesan 40 gramos y aportan:120 calorías cada una<br />Chocolatín tipo “Milkibar”: chocolate con leche o blanco, la unidad pesa unos 10 gramos, la porción es de 2 unidades y aporta:110 calorías<br />Chocolatín “Jack”: chocolate con leche, pesa unos 15 gramos, 2 unidades aportan:140 calorías<br />Chocolate “diet” (envase verde, Georgalos): chocolate con leche, sin azúcar, pesa 30 gramos y aporta:145 calorías<br />Chocolate “diet” (envase rojo o azul, Felfort): chocolate con leche o amargo, sin azúcar, pesa 25 gramos y aporta:120 calorías<br />Barra de chocolate con maní (Felfort): chocolate con leche y maní, la unidad pesa 25 gramos y aporta:140 calorías<br />Bloque “Shot”: chocolate con leche y maní, la unidad chica pesa 30 gramos y aporta:160 calorías<br />Bloque “Cadbury”: hay de diferentes tipos: chocolate con leche, con pasas de uva, con almendras, con cereal, una unidad chica pesa 30 gramos y aporta:160 calorías<br />Barra chocolate “Águila”: chocolate amargo, viene en barritas individuales de 15 gramos y aporta:85 calorías<br />Barra “Kinder”: chocolate con leche, una unidad pesa 15 gramos y aporta:70 calorías<br />Chocolate “Dos corazones”: chocolate relleno, pesa 25 gramos y aporta:120 calorías<br />Barra “Espacial”: chocolate con leche aireado, la unidad pesa 25 gramos y aporta:140 calorías<br />Toblerone: chocolate con leche, miel y nougat de almendras, vienen en tres tamaños diferentes, el más pequeño pesa 30 gramos y aporta:160 calorías<br />Chocolate “Biznikke”: chocolate blanco y negro con cereal, una unidad pesa 25 gramos y aporta:125 calorías<br />Barra de chocolate y soja “Now”: chocolate con leche y porotos de soja, pesa 15 gramos y aporta:85 calorías<br />Barra de chocolate y maní “Now”: chocolate con leche y maní, pesa 15 gramos y aporta:90 calorías<br />Bocadito “Cabsha”: bocadito de chocolate relleno con dulce de leche, cada uno pesa 10 gramos, la porción de 2 unidades aporta:80 calorías<br />Bocadito “Marroc”: bocadito de chocolate y nougat, cada uno pesa unos 14 gramos, la porción de 2 unidades aporta:140 calorías<br />“Bon o Bon”: bombón de chocolate relleno con pasta de maní o almendra, la unidad pesa casi 20 gramos, y aporta:100 calorías<br />Bombón “Tokke”: bombón de chocolate (con o sin relleno), pesa casi 10 gramos, la porción son 3 unidades y aporta:140 calorías<br />Conito de dulce de leche: bocadito con forma de cono relleno con dulce de leche y baño de chocolate, una unidad pesa unos 40 gramos y aporta:160 calorías<br />Bocadito de dulce de leche: bocadito rectangular relleno con dulce de leche bañado en chocolate, la unidad pesa unos 20 gramos y aporta:80 calorías<br />Bocadito de dulce de leche “Cormillot”: bocadito rectangular relleno con dulce de leche bañado en chocolate light, pesa unos 10 gramos, la porción de 2 unidades aporta:100 calorías<br />Mecano: bocadito de dulce de leche bañado en chocolate, con forma de tuerca, pesa 30 gramos y aporta:120 calorías<br />Huevo “Kinder”: huevo pequeño con cubierta externa de chocolate con leche y cubierta interna de leche, una unidad pesa 20 gramos y aporta:114 calorías<br />Mantecol: barra de pasta de maní, viene en diferentes tamaños, una unidad chica de 30 gramos aporta:170 calorías<br />Bananita Dolca: golosina con relleno sabor a banana y cubierta de chocolate, la unidad chica de 14 gramos aporta:60 calorías y la unidad grande de 30 gramos:115 calorías<br />Medallón de menta y chocolate: bocadito con relleno sabor menta, cubierto con chocolate, pesa 15 gramos, 2 unidades aportan:120 calorías<br />Y, algunas opciones saladas…<br />Galletitas “Club Social”: galletitas saladas, vienen en paquete individual de 3 unidades, pesa 30 gramos y aportan:150 calorías<br />Papas fritas o palitos salados: el paquete individual más chico pesa 30 gramos y aporta:170 calorías<br /><br />Asique antes de comer fijate q no pases tu limite de calorias por dia.<br />Fijate que solo un chupetin aporta 40 calorias O_O♥Sasha Aeon♥http://www.blogger.com/profile/03514285703397952424noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3030875219593863984.post-39369739154495714392010-02-09T14:06:00.004-03:002011-03-06T01:08:34.198-03:00Alimentos bajos en calorias y aliemntos quema grasa.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_VaoS41eBKF8/S3GWoQ33jXI/AAAAAAAAAMI/82tPMsVSTOo/s1600-h/4rter5.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 275px; height: 344px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_VaoS41eBKF8/S3GWoQ33jXI/AAAAAAAAAMI/82tPMsVSTOo/s400/4rter5.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436291843681127794" /></a><br />Alimentos bajos en calorias ahy muchos:<br />Berenjenas 20 K calorias<br />Berros 40 K calorias<br />Berzas 40 K calorias<br />Albaricoques 44 K calorias<br />Brécol 30 K calorias<br />Brotas de soja 60 K calorias<br />Calabacín 20 K calorias<br />Calabazas 20 K calorias<br />Champiñones 20 K calorias<br />Ciruelas 47 K calorias<br />Col china 10 K calorias<br />Col de Bruselas 40 K calorias<br />Col rizada 20 K calorias<br />Coles fermentadas 25 K calorias<br />Coliflor 20 K calorias<br />Cuajada 96 K calorias<br />Endibias 20 K calorias<br />Escorzonera 20 K calorias<br />Espárragos 20 K calorias<br />Espinacas 20 K calorias<br />Frambuesas 41 K calorias<br />Fresas 30 K calorias<br />Fresones 36 K calorias<br />Gambas 96 K calorias<br />Hinojo 20 K calorias<br />Huevo clara 20 K calorias 35 gramos<br />Huevo entero 80 K calorias 60 gramos<br />Judías verdes 30 K calorias<br />Kefir 70 K calorias<br />Kiwi 51 K calorias<br />Langosta 90 K calorias<br />Langostino 96 K calorias<br />Leche desnatada 40 K calorias<br />Leche entera 70 K calorias<br />Lechuga 15 K calorias<br />Lenguado 90 K calorias<br />Lombarda 20 K calorias<br />Manzanas 52 K calorias<br />Mejillón 74 K calorias<br />Melocotones 39 K calorias<br />Melones 44 K calorias<br />Merluza 86 K calorias<br />Patatas 70 K calorias<br />Pepinos 10 K calorias<br />Peras 56 K calorias<br />Plátano 90 K calorias<br />Pulpo 57 K calorias<br />Rábanos 10 K calorias<br />Rape 86 K calorias<br />Refrescos azucarados 50 K calorias<br />Remolacha 40 K calorias<br />Repollo 30 K calorias<br />Sepia 82 K calorias<br />Setas comestibles 20 K calorias<br />Soja 60 K calorias<br />Tomate 20 K calorias<br />Trucha 94 K calorias<br />Uva 68 K calorias<br />Vino 11 grados 70 K calorias<br />Vino espumoso 80 K calorias<br />Yogur 82 K calorias<br />Yogur desnatado 40 K calorias<br />Zanahorias 30 K calorias<br />Zarzamora 40 K calorias<br /><br />Y hay alimentos que aportan calorias negativas ocea, que tu organismo gasta mas calorias en procecarlos que las que ingieres:<br />Verduras<br />espárragos<br />brócoli<br />col<br />tomate<br />lechuga<br />zanahoria<br />espinacas<br />alcachofas<br />coliflor<br />Frutas<br />naranja<br />papaya<br />piña<br />pomelo<br />manzana<br />arándanos<br />fresas<br />frambuesas<br />mandarinas<br />sandía<br />melón<br /><br />Espeor sea bueno ver esto (L)♥Sasha Aeon♥http://www.blogger.com/profile/03514285703397952424noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3030875219593863984.post-76490228856872913472010-02-08T19:37:00.000-03:002010-02-08T19:46:33.175-03:00i gotta go my own way...Siempre quisieron decirme que hacer, siempre queriendome obligar a cumplir absurdas reglas, no comas esto, come esto, te ves bien, no te vez tan bien, mas adlenate lo adlegasaras, es solo por ahora, luego creseras y seras mas linda que una modelo, y ahora esoty aki, no soy mas linda que una modelo, en realidad soy poco mas que una vaca, y mi proposito es bajar de peso, soy ana wannabe, actualmente estoy pesando al rededor de 110 kilos, si, soy mas que una ballena, peor lo bajarre, se que puedo y es mi mayor meta, peor como todo no siempre fui asi, antes no era una princesa, no era flaca, pero no era super obesa como ahora! luego de mi intento de suicidio, emepse a ganar peso, y obvio que ganar peso es muy facil, peor es muy dificil perderlo, ahor ame mato en el gimnasio y como muy poco, peor me aprece que tendre que hacer un cambio mas radical, pero si biene ste es un blog pro anorexia y bulimia, este blog, no es tanto para habalar de mi, para hablar d emie sta mi otro blog, que es: un-princesa-de-hielo.<br />triste, pero ais soy yo, y estoy decidida y aki les dare apoyo y tendre auto apoyo para cumplir mi meta, y no me improta anda, yo are lo impopsible para lograrlo!♥Sasha Aeon♥http://www.blogger.com/profile/03514285703397952424noreply@blogger.com0